オコメ177日目・8/15

四毒抜き夜ご飯！！ ・白ごはん ・焼きさば ・大根おろし ・わかめと油揚げの味噌汁 ・青菜のおひたし ・きゅうりと大根の漬物 ・根菜の煮物 ・緑茶