たかし442日目・8/4

四毒抜きを始めて1年くらい経ちました。肩こりや疲労感はかなり減った実感があるのですが、体重がずっと痩せ気味で心配になっています。お米を中心にした頻回食（少量を何回かに分けて食べる感じ）もしているのですが、それでも痩せ気味です。食事量が減っているわけではないと思うのですが、同じように痩せ気味で悩んでいる方はいますか？どう付き合っているか聞いてみたいです。

個人の体験であり、医学的助言ではありません。