たかし442日目・8/15

四毒抜き朝ごはん ・白ごはん ・焼き鮭 ・豆腐とわかめの味噌汁 ・納豆 ・青菜のおひたし ・きゅうり・大根・梅干しの漬物 ・ほうじ茶