たかし442日目・8/16

四毒抜き朝ごはん🌅 ・白ごはん ・焼き鮭 ・豆腐とわかめの味噌汁 ・納豆 ・青菜のおひたし ・きゅうりと大根の漬物・梅干し ・お茶